¡TUS INDISPENSABLES PARA ICAN TRIATHLON ALICANTE por NutriSport!
Las horas previas a la competición son importantes porque nos van a ayudar a poder iniciar la actividad en nuestras mejores condiciones. Empezar con un desayuno 3 horas antes del triatlón con alimentos como pan blanco, algún zumo colado (sin fibra), algo de miel, cereales bajos en fibra, o un plátano, sería un buen comienzo. También es importante …
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